fbpx

One day rides

Fællestræninger i hele landet

Der afholdes 6 træninger rundt omkring i Danmark, hvor deltagerne kan mødes og træne frem mod deres kommende udfordringer. Disse træninger afholdes ikke blot for at komme i bedre fysisk form, men også for at sikre det sociale sammenhold blandt rytterne på holdet.

Der afholdes seks træninger arrangeret af Vélo Challenge. To på Sjælland, to på Fyn og to i Jylland. Se hvor og hvornår de enkelte træninger afholdes nedenfor:

Træningsture

Træning 1 –  Middelfart d. 7/3-2021

Vi starter stille og roligt ud med 125 kilometer, hvor vi træner i at køre sikkert og effektivt som gruppe/felt. Det er et meget flot terræn, der venter os på denne første træning, og det er den selvsamme rute, som køres til Tour De Vestfyn.

Vi starter og slutter ved Strib Fritids- og Aktivitetscenter

Distance: 125 kilometer Højdemeter: 900 m Sværhedsgrad: 1/5

 

Træning 2 – Køge 28/3 – 2021

Vi lægger lidt ekstra kilometer på i forhold til vores første træning i Middelfart. På denne rute skal vi i alt køre 156 kilometer med start og slut i Køge. Fokus er fortsat øvelse i at køre sikkert og effektivt som gruppe/felt.

Vi starter og slutter ved Køge Hallerne.

Distance: 156 kilometer
Højdemeter: 580 m
Sværhedsgrad: 1/5

 

Træning 3 – kolding 11/4 – 2021

Vi fortsætter med at sætte flere kilometer på vores træningsture. Denne gang venter 170 kilometer i det Østjyske. Vi svinger forbi Vejle og bestiger nogle af de kendte stigninger fra Grejsdalsløbet. Vi fokuserer fortsat på at køre sikkert og effektivt som gruppe/felt.

Vi starter og slutter ved Brandrupdam Hallen.

Distance: 170 kilometer
Højdemeter: 2000 m
Sværhedsgrad: 2/5

 

Træning 4 – Brobyværk 9/5 -2021

 

Brobyværk på Fyn danner rammen for vores fjerde træningspas. Her skal vi prøve kræfter med de “Fynske Alper”, som de så prominent kaldes. Vi kører en rundstrækning på 100 kilometer gange to fra Brobyværk. De bedste (hårdeste) bakker kører vi flere gange, for at få så mange højdemeter i benene som muligt.

Vi starter og slutter ved Brobyværk Hallen

Distance: 200 kilometer
Højdemeter: 2000 m
Sværhedsgrad: 2/5

 

Træning 5 – Skanderborg 30/5 – 2021

Vores femte fællestræning foregår ved smukke Skanderborg, hvor vi skal køre ved Danmarks højeste punkter: Yding Skovhøj og Ejer Bavnehøj. Ruten byder på 185 kilometer og mere end 2.000 højdemeter, hvilket er den perfekte forberedelse til vores forestående cykeludfordring – og en god mulighed for at teste, hvor langt vi er i vores forberedelser.

Distance: 185 kilometer
Højdemeter: 2000 m
Sværhedsgrad: 2/5

 

Træning 6 – Hillerød 20/6 2021

Vi skal her køre 220 kilometer, hvilket svarer til den længste etape på Ride Across Europe (4. etape). Fokus for træningen er at forberede os på de helt lange etaper, som vi vil møde på vores tur til Nice i Sydfrankrig – både i forhold til kilometer og mange timer i sadlen. 

Distance: 220 kilometer
Højdemeter: 1400 m
Sværhedsgrad: 2/5

 

Træning 1

 

Træning 2

 

træning 3

Træning 4

 

Træning 5

Træning 6